Do naszego gabinetu zgłosił się pacjent z dolegliwościami bólowymi w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, nasilającymi się po wysiłku i przy skłonach do przodu. Dodatkowo odczuwalny był wzmożony napięcie mięśni czworobocznych lędźwi oraz osłabienie prostownika kręgosłupa.
Co zastosowaliśmy w terapii?– TENS na odcinek lędźwiowy kręgosłupa
– Lampę Sollux
– Laseroterapię
– Masaż odcinka lędźwiowego i obręczy biodrowej
– Rozluźnianie mięśnia czworobocznego lędźwi poprzez masaż i ćwiczenia rozciągające
– Ćwiczenia wzmacniające prostownik kręgosłupa
Efekty po dwóch tygodniach terapii:
Zmniejszenie bólu w odcinku lędźwiowym Redukcja napięcia mięśnia czworobocznego lędźwi
Zalecenia:– Regularne ćwiczenia wzmacniające mięsień prostownik kręgosłupa
– Rozciąganie mięśnia czworobocznego lędźwi
Ból pleców nie zawsze oznacza poważne schorzenia kręgosłupa – często przyczyną jest przeciążenie mięśni i brak ich równowagi. Systematyczna terapia = komfort i ruch bez bólu 
