Formy terapii manulanej

Terapia manualna

Mobilizacja tkanek miękkich polega na rozluźnianiu napiętych lub skróconych tkanek okołostawowych, jeżeli podczas badania stwierdzimy, że ruchomość jest ograniczona to w zależności od potrzeb wykonuje się ich mobilizację tzn. np.: masaż funkcyjny, masaż poprzeczny, poizometryczną relaksację lub rozciąganie (stretching).
Masaż funkcyjny – to masaż mięśnia oraz innych okolicznych tkanek miękkich w połączeniu z ruchem w stawie. Stosuje się go zarówno w przypadku dysfunkcji mięśnia jak i stawu. Podczas tego masażu mięsień wraz z okolicznymi tkankami jest rozcierany oraz rozciągany. Masaż ten zmniejsza tkliwość tkanek miękkich oraz poprawia ich mobilność.
Masaż poprzeczny – (lub rozcieranie poprzeczne) to punktowe rozcieranie w poprzek przebiegu włókien podrażnionego ścięgna lub brzuśca mięśnia, przyczepu ścięgna do kości, więzadła itp. Regeneracja tkanki odbywa się w oparciu o następujące efekty:
– efekt neurofizjologiczny: hamowanie bólu
– efekt biochemiczny: po okresie 3 – 5 minut poprawa ukrwienia i poprawa mobilności
– efekt przeciwzapalny: po okresie 15 – 20 minut uruchomienie prawidłowego procesu zapalnego umożliwiającego gojenie się tkanek.
Aby utrwalić efekt leczniczy terapii manualnej polecamy działanie kompleksowe wraz z masażem leczniczym, poizometryczną relaksacją mięśni oraz ćwiczeniami rehabilitacyjnymi. Dodatkowo każdy pacjent otrzymuje instruktarz życia codziennego: siedzenia przy komputerze, w aucie, spania, dźwigania itp. Jeżeli cierpisz z powodu bólu głowy, drętwienia lub mrowienia rąk? Ta terapia jest skierowana do Ciebie. Skutecznie zmniejszymy Ci objawy.

Poizometryczna relaksacja mięśni

Poizometryczną relaksację mięśni stosujemy zawsze tam, gdzie zaobserwujemy ograniczenie ruchomości. Jej cel to przywracanie normalnego zakresu ruchu we wszystkich stawach. Po jego osiągnięciu zaprzestajemy stosowania relaksacji mięśni. Dotyczy w równej mierze stawów kończyn, jak i stawów kręgosłupa. Techniki te są najskuteczniejszym sposobem przezwyciężania przykurczów mięśniowych i działają przeciwbólowo. Poizometryczna relaksacja mięśni ma dwa cele: doraźny i długofalowy. Cel doraźny stanowi walka z bólem oraz z innymi skutkami przeciążenia statycznego mięśni, zwalczanie podrażnienia mięśni oraz tkanki łącznej. Do celów długofalowych należy przywracanie normalnej długości i elastyczności mięśniom przykurczonym, odzyskiwanie normalnego zakresu ruchu w stawach zwalczanie przeciążenia stawów. PIR jest skuteczną metodą u pacjentów po złamaniach, skręceniach u których doszło do ograniczenia zakresu. Jeżeli prowadzisz auto i dokucza Ci ograniczony zakres ruchu, aby porozglądać się dookoła musisz obracać się całym tułowiem, przyjdź do nas skuteczna terapia na pewno Ci pomoże.
Terapia punktów spustowych
Terapia punktów spustowych polega na wykorzystaniu różnych form ucisku i oscylacji we wrażliwych miejscach tkanki mięśniowej. Punkty spustowe to tkliwe miejsca w mięśniach, które są bolesne podczas ucisku i powodują ból promieniujący do różnych części ciała podczas terapii. Wskazaniami do tej terapii głównie są osoby młode prowadzące siedzący tryb życia( przy komputerze, w biurze, w aucie). Pacjenci z ograniczoną ruchomością, z częstymi bólami głowy, drętwieniem i mrowieniem rąk, z objawami rwy kulszowej lub łokciem tenisisty itp.

Thera-Band

Ćwiczenia z wykorzystaniem sprzętu Thera-Band cieszą się wielką skutecznością od wielu lat. Ze sprzętem Thera-Band, taśmami, piłkami, poduszkami sensomotorycznymi oraz flexibarem mogą ćwiczyć pacjenci neurologii, ortopedii, geriatrii, pediatrii. Nasi terapeuci nauczą Cię ćwiczyć ze sprzętem Thera-Band abyś sam w domu mógł dbać o swoje zdrowie. Specjalizujemy w ćwiczeniach w bólach krzyża w wykorzystaniem sprzętu Thera-Band.
Kinesiology Taping – polega na aplikacji na ciele specjalistycznego, elastycznego plastra, który jest źródłem bodźców wyłącznie mechanicznych, a w zależności od sposobu i miejsca aplikacji, może mieć różnorakie oddziaływanie. Do taping wykorzystuje się plaster elastyczny, nie ograniczający ruchów, rozciągający się tylko na długość, o ciężarze i grubości zbliżonej do parametrów skóry, nie zawierający leków i lateksu, wodoodporny, przepuszczalny dla powietrza. Odpowiednio zaaplikowany funkcjonuje 7-10 dni. Naklejony plaster jest źródłem bodźców odbieranych przez receptory rozmieszczone na skórze. Dzięki temu, odpowiednio zaaplikowany Kinesiology Taping:
– działa przeciwbólowo (bóle kręgosłupa, zespół bolesnego barku, zespół cieśni nadgarstka, łokieć tenisisty, łokieć golfisty, bóle kolan, złamania i pęknięcia żeber),
– pełni funkcję przypominającą (np. utrzymanie prawidłowej postawy),
– umożliwia zachowanie pełnego zakresu ruchu,
– normalizuje napięcie mięśniowe i powięziowe,
– pełni funkcję korygującą i stabilizującą w sytuacjach występowania nierównowagi mięśniowej (porażenia nerwów, uszkodzenie ścięgien i więzadeł),
– likwiduje obrzęki i zastoje limfatyczne (pourazowe obrzęki stawów, krwiaki),
– zmniejsza dolegliwości odczuwane przez kobiety w czasie ciąży (bóle krzyża, obrzęki kończyn, wspomaga pracę mięśni brzucha, może przeciwdziałać nadmiernemu rozciąganiu skóry i powstawaniu rozstępów),
– pomaga w uelastycznieniu blizn pooperacyjnych.
Dodatkowo korzystamy z metod: PNF, McKenzie