Hallux Rigidus

Sztywny paluch (hallux rigidus) to schorzenie stawu śródstopno-paliczkowego, które znacznie ogranicza ruchomość palca, powodując ból oraz obrzęk stopy. Każdy krok wymaga zgięcia palucha, a jego sztywność wymusza chodzenie na „sztywnej” stopie. Taka kompensacja może prowadzić do dodatkowych problemów, w tym bólu kolan, bioder czy kręgosłupa.

Jak sobie pomóc?

Kluczowym elementem leczenia jest rehabilitacja, która pomaga w rozluźnieniu tkanek otaczających palucha i przywróceniu jego funkcji. Skuteczne metody obejmują:
✨ Fala uderzeniowa – redukcja bólu i poprawa elastyczności tkanek
✨ Terapia powięziowa – uwalnianie napięć w obrębie stopy
✨ Laseroterapia i ultradźwięki – zmniejszenie stanów zapalnych
✨ Tejping – wsparcie korekcji i odciążenie stawu
✨ Autoterapia – ćwiczenia i masaże wykonywane w domu

Systematyczne działania mogą znacznie zmniejszyć ból, poprawić jakość życia, a nawet zahamować postęp choroby!  Zadbaj o swoje stopy już teraz i wróć do komfortowego poruszania się.