Ból w okolicy karku może mieć różnorodne przyczyny, takie jak przeciążenie mięśniowe, urazy, nieprawidłowe ułożenie ciała podczas snu lub pracy przy komputerze, stres czy nawet schorzenia kręgosłupa.
Aby złagodzić dolegliwości bólowe i poprawić funkcję karku, istnieje szereg skutecznych zabiegów rehabilitacyjnych. Wśród nich znajdują się terapie manualne, takie jak masaż, mobilizacje stawów czy techniki rozluźniające napięte mięśnie. Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające również mogą przyczynić się do poprawy elastyczności i stabilności karku.
Dodatkowo, fizjoterapeuci często wykorzystują 𝗸𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝗼𝘁𝗮𝗽𝗶𝗻𝗴, aby wspomóc proces leczenia i łagodzenia bólu. Serdecznie zachęcamy do skorzystania z terapii, które mogą efektywnie pomóc w złagodzeniu bólu i napięcia w okolicach karku i szyi.