Masaż Sportowy
Masaż sportowy to obszerne pojęcie, pod którym kryje się wiele technik masażu stosowanych szczególnie dla sportowców – zarówno zawodowców, jak i amatorów, a także ogólnie dla osób aktywnych fizycznie. Ma na celu poprawę metabolizmu, zwalczanie objawów przetrenowania, rozluźnienie mięśni i zapobieganie kontuzjom. Takie zabiegi mają pomóc biegaczom, kolarzom i innym sportowcom w utrzymaniu formy, zapobieganiu kontuzjom, a także wspomaganiu pracy organizmu, który stale narażony jest na duży wysiłek.
Masaż sportowy jest to jeden z elementów terapii manualnej tkanek miękkich. Polega na masażu mięśni wzdłuż włókien wraz z jednoczesnym biernym ruchem w stawie i rozciągnięciem mięśnia lub grupy mięśniowej na której wykonywana jest terapia. Masaż wykonuje się bez ślizgania ręki na skórze, jest on bezbolesny. Jest to bezpieczna technika. Stanowi wstęp do rozciągania i mobilizacji tkanek miękkich.
W naszym ośrodku ośrodku pracują terapeuci o wielu specjalnościach potwierdzonych certyfikatami i kursami.
Możemy Ci pomóc uniknąć problemów zdrowotnych
w takich schorzeniach jak:
ograniczenie bierne i/lub czynne ruchomości stawów w pozycji rozciągnięcia i skrócenia mięśnia
osłabienie mięśnia
promieniowanie bólu według charakterystycznego wzorca dla każdego mięśnia
sztywność i osłabienie mięśnia wyraźne po długim odpoczynku lub przy braku aktywności
objawy wegetatywne: potliwość, łzawienie, lokalny skurcz naczyń krwionośnych
zaburzenia czucia głębokiego
zaburzenia równowagi, zawroty głowy
mrowienie, drętwienie, pieczenie
Co nas wyróżnia?
- kompleksowość oraz wysoka jakość świadczonych usług
- indywidualne podejście do każdego pacjenta i przypadku
- precyzyjna diagnostyka schorzenia oraz szczegółowe planowanie terapii
- stałe konsultacje z rehabilitantem i fizjoterapeutą oraz dobór odpowiedniej terapii
- regularna kontrola efektów leczenia oraz indywidualnie zabiegi i ćwiczenia terapeuty i pacjenta
- nowy, estetyczny gabinet wyposażony w profesjonalny sprzęt fizjoterapeutyczny
Masaż sportowy jest powszechnie używaną metodą fizjoterapii w pracy z układem ruchu sportowca, rehabilitacji, odnowie biologicznej i budowaniu formy przez sportowców.
Wskazania do masażu sportowego:
– pourazowy stan mięśni
– regeneracja po treningu
-nadmierne napięcia mięśni
– funkcjonalne i zależne od napięcia bóle i dysfunkcje
– zaburzenia propriocepcji
-degeneracyjne choroby kompleksu mięsień-ścięgno-kości
Nasz personel
Jesteś zainteresowany? Zadzwoń do nas i umów wizytę. Postaramy Ci się pomóc!
Masaż Sportowy Rzeszów
Realizujemy zabiegi na Narodowy Fundusz Zdrowia NFZ oraz prywatnie.
Rodzaje Masażu Sportowego
Istnieje wiele rodzajów masażu sportowego. Masaż treningowy czy powysiłkowy doskonale sprawdza się po siłowni, a kondycyjny, startowy i przedstartowy jest idealny dla biegaczy oraz kolarzy, ponieważ pozwala on na uzyskanie maksymalnych możliwości sportowca, włączając w to także poprawę stanu psychicznego.
W trakcie trwania masażu, masażysta korzysta z różnych sposobów na rozluźnienie mięśni, m.in. głaskania, uciskania, opukiwania, ugniatania czy rozcierania. Masaż sportowy różni się od klasycznego tym, że do jego wykonania używa się znacznie więcej siły, przez co może bywać bolesny i nieprzyjemny.
Masaż Funkcyjny
Masaż funkcyjny jest to jeden z elementów terapii manualnej tkanek miękkich. Polega na masażu mięśni wzdłuż włókien wraz z jednoczesnym biernym ruchem w stawie i rozciągnięciem mięśnia lub grupy mięśniowej na której wykonywana jest terapia. Masaż wykonuje się bez ślizgania ręki na skórze, jest on bezbolesny. Jest to bezpieczna technika. Stanowi wstęp do rozciągania i mobilizacji tkanek miękkich.
Wskazania do masażu funkcyjnego:
– pourazowy stan mięśni,
– nadmierne napięcia mięśni,
– funkcjonalne i zależne od napięcia bóle i dysfunkcje,
– zaburzenia propriocepcji,
– degeneracyjne choroby kompleksu mięsień-ścięgno-kość
Dla kogo jest masaż?
Masaż sportowy jest najbardziej skuteczny, kiedy jest indywidualnie dostosowany do potrzeb pacjenta. Inaczej będzie on wyglądał dla osoby pracującej w trybie siedzącym i potrzebującej relaksu po siłowni, a całkowicie inaczej dla profesjonalnych sportowców, bezustannie wykorzystującym swoje ciało i podatnym na częste kontuzje.
Jak działa masaż sportowy?
Dobrze dobrany masaż sportowy ma rozluźnić i rozgrzać mięśnie, poprawić metabolizm, przyspieszyć krążenie krwi, poprawić dopływ składników odżywczych do tkanki mięśniowej, zapobiegać kontuzjom, urazom i zakwasom, niwelować zmęczenie i relaksować.
Częstotliwość
Częstotliwość wykonywania masażu sportowego będzie wyglądała inaczej u różnych osób, z uwzględnieniem płci, wieku, rodzaju uprawianej dyscypliny, masy ciała i stopnia wytrenowania.
Dodatkowo na koniec terapii można zastosować taping medyczny. Czyli specjalne oklejanie, które działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie czy stabilizująco.