Masaż sportowy

rehabilitacja rzeszów

Masaż Sportowy

 

Masaż sportowy to obszerne pojęcie, pod którym kryje się wiele technik masażu stosowanych szczególnie dla sportowców – zarówno zawodowców, jak i amatorów, a także ogólnie dla osób aktywnych fizycznie. Ma na celu poprawę metabolizmu, zwalczanie objawów przetrenowania, rozluźnienie mięśni i zapobieganie kontuzjom. Takie zabiegi mają pomóc biegaczom, kolarzom i innym sportowcom w utrzymaniu formy, zapobieganiu kontuzjom, a także wspomaganiu pracy organizmu, który stale narażony jest na duży wysiłek.

Masaż sportowy jest to jeden z elementów terapii manualnej tkanek miękkich. Polega na masażu mięśni wzdłuż włókien wraz  z jednoczesnym biernym ruchem w stawie i  rozciągnięciem mięśnia lub grupy mięśniowej na której wykonywana jest terapia. Masaż wykonuje się bez ślizgania ręki na skórze, jest on bezbolesny. Jest to bezpieczna technika. Stanowi wstęp do rozciągania i mobilizacji tkanek miękkich.

 

W naszym ośrodku ośrodku pracują terapeuci o wielu specjalnościach potwierdzonych certyfikatami i kursami.


Masaż Sportowy Rzeszów

Możemy Ci pomóc uniknąć problemów zdrowotnych
w takich schorzeniach jak:

ograniczenie bierne i/lub czynne ruchomości stawów w pozycji rozciągnięcia i skrócenia mięśnia

osłabienie
mięśnia

promieniowanie bólu według charakterystycznego wzorca dla każdego mięśnia

sztywność i osłabienie mięśnia wyraźne po długim odpoczynku lub przy braku aktywności

objawy wegetatywne: potliwość, łzawienie, lokalny skurcz naczyń krwionośnych

zaburzenia
czucia głębokiego

zaburzenia równowagi,
zawroty głowy

mrowienie, drętwienie,
pieczenie



Masaż sportowy jest powszechnie używaną metodą fizjoterapii w pracy z układem ruchu sportowca, rehabilitacji, odnowie biologicznej i budowaniu formy przez sportowców.

Wskazania do masażu sportowego:

– pourazowy stan mięśni

– regeneracja po treningu

-nadmierne napięcia mięśni

– funkcjonalne i zależne od napięcia bóle i dysfunkcje

-zaburzenia propriocepcji

-degeneracyjne choroby kompleksu mięsień-ścięgno-kości



Nasi Specjaliści

Anna Tutak-Walas

Anna Tutak-Walas

Fizjoterapeuta

Specjalizacja: •  Bóle głowy •  Staw skroniowo-żuchwowy •  Choroby i schorzenia kręgosłupa •  Rwa kulszowa •  Zespoły napięciowe i przeciążeniowe
Konrad Różalski

Konrad Różalski

Fizjoterapeuta

Specjalizacja: •  Terapia mięśniowo powięziowa punktów spustowych •  Masaż tkanek głębokich •  Terapia manualna •  Rozluźnianie mięśniowo - powięziowe (więcej…)
Karolina Wajda

Karolina Wajda

Masażysta

Specjalizacja: •  Masaż tkanek głębokich •  Masaż banką chińską •  Dysfunkcja obszaru czaszkowo-żuchwowego (więcej…)
Artur Hrynkiewicz

Artur Hrynkiewicz

Fizjoterapeuta

Specjalizacja: •  Igłoterapia •  Masaż tkanek głębokich •  PNF •  Kinesiology Taping •  Terapia dysfunkcji powięziowych (więcej…)
Michał Mazur

Michał Mazur

Fizjoterapeuta

Specjalizacja: •  Masaż tkanek głębokich •  Screening medyczny •  Taping w Rehabilitacji i Sporcie (więcej…)
Natalia Skarbowska

Natalia Skarbowska

Fizjoterapeuta

Specjalizacja: •  Masaż tkanek głębokich •  Terapia mięśniowo powięziowa punktów spustowych •  Przyrządowa regulacja powięzi (więcej…)
Dominika Kula

Dominika Kula

Obsługa rejestracji

Rejestracja jest podstawą każdego Gabinetu Rehabilitacji i Fizjoterapii. Dominika Kula zajmuję się profesjonalną obsługą pacjentów w naszym gabinecie. (więcej…)
Konrad Mokrzycki

Konrad Mokrzycki

Fizjoterapeuta

Specjalizacja: •  Masaż leczniczy •  Terapia powięziowa

Jesteś zainteresowany? Zadzwoń do nas i umów wizytę. Postaramy Ci się pomóc!

Masaż Sportowy Rzeszów

Realizujemy zabiegi na Narodowy Fundusz Zdrowia NFZ oraz prywatnie.

Techniki Masażu Sportowego



Rodzaje Masażu Sportowego

Istnieje wiele rodzajów masażu sportowego. Masaż treningowy czy powysiłkowy doskonale sprawdza się po siłowni, a kondycyjny, startowy i przedstartowy jest idealny dla biegaczy oraz kolarzy, ponieważ pozwala on na uzyskanie maksymalnych możliwości sportowca, włączając w to także poprawę stanu psychicznego.

W trakcie trwania masażu, masażysta korzysta z różnych sposobów na rozluźnienie mięśni, m.in. głaskania, uciskania, opukiwania, ugniatania czy rozcierania. Masaż sportowy różni się od klasycznego tym, że do jego wykonania używa się znacznie więcej siły, przez co może bywać bolesny i nieprzyjemny.

Masaż Funkcyjny

Masaż funkcyjny jest to jeden z elementów terapii manualnej tkanek miękkich. Polega na masażu mięśni wzdłuż włókien wraz  z jednoczesnym biernym ruchem w stawie i  rozciągnięciem mięśnia lub grupy mięśniowej na której wykonywana jest terapia. Masaż wykonuje się bez ślizgania ręki na skórze, jest on bezbolesny. Jest to bezpieczna technika. Stanowi wstęp do rozciągania i mobilizacji tkanek miękkich.

Wskazania do masażu funkcyjnego:

– pourazowy stan mięśni,

-nadmierne napięcia mięśni,

– funkcjonalne i zależne od napięcia bóle i dysfunkcje,

-zaburzenia propriocepcji,

-degeneracyjne choroby kompleksu mięsień-ścięgno-kość

Dla kogo jest masaż?

Masaż sportowy jest najbardziej skuteczny, kiedy jest indywidualnie dostosowany do potrzeb pacjenta. Inaczej będzie on wyglądał dla osoby pracującej w trybie siedzącym i potrzebującej relaksu po siłowni, a całkowicie inaczej dla profesjonalnych sportowców, bezustannie wykorzystującym swoje ciało i podatnym na częste kontuzje.

Jak działa masaż sportowy?

Dobrze dobrany masaż sportowy ma rozluźnić i rozgrzać mięśnie, poprawić metabolizm, przyspieszyć krążenie krwi, poprawić dopływ składników odżywczych do tkanki mięśniowej, zapobiegać kontuzjom, urazom i zakwasom, niwelować zmęczenie i relaksować.

Częstotliwość

Częstotliwość wykonywania masażu sportowego będzie wyglądała inaczej u różnych osób, z uwzględnieniem płci, wieku, rodzaju uprawianej dyscypliny, masy ciała i stopnia wytrenowania.

Dodatkowo na koniec terapii można zastosować taping medyczny. Czyli specjalne oklejanie, które działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie czy stabilizująco.


Masz więcej pytań?

Napisz do nas!


    ZADZWOŃ: 783 784 123

    Zapraszamy do Naszego Gabinetu Tutmed Rzeszów. Znajdujemy się na ul. Architektów 11/U4 (osiedle Zawiszy) w Rzeszowie. Zapraszamy Wszystkich którym doskwiera problem zdrowotny, potrzebują usług rehabilitacji, fizjoterapii w tym mieszkańców Rzeszowa oraz pobliskich miejscowości takich jak: Boguchwała, Tyczyn, Krasne, Łańcut, Strzyżów, Czudec, Dynów, Sanok, Krosno, Jasło, Lesko, Mielec, Dębica, Tarnobrzeg, Nowa Sarzyna, Nisko, Nowa Dęba, Kolbuszowa, Sieniawa, Przeworsk, Ropczyce, Trzebownisko, Jasionka, Brzozów, Harta, Błażowa, Głogów, Sokołów, Bratkowice, Kraczkowa, Lutcza, Markowa, Kańczuga, Kamień, Jeżowe, Sędziszów a także Mieszkańcy pozostałych miejscowości z Województwa Podkarpackiego.