Metoda McKenziego jest jedną z najpopularniejszych metod leczenia kręgosłupa. Terapia nie ogranicza się jedynie do likwidacji bólu, równie ważne jest znalezienie jego przyczyny, a także przeciwdziałanie nawrotom choroby. Skierowana jest ona szczególnie do osób młodych, w ostrym stanie, którzy nie mają czasu na codzienne wizyty w gabinecie rehabilitacji.
Podstawą leczenia jest dobrze i szczegółowo przeprowadzony wywiad oraz testy ruchowe. Kolejnym etapem jest odnalezienie odpowiedniego kierunku ruchu, który centralizuje lub zmniejsza objawy. Terapeuta uczy tego ruchu pacjenta, dzięki czemu będzie on mógł samodzielnie poradzić sobie z bólem. W mechanicznym uszkodzeniu tkanek kręgosłupa, wykonuje się przeciwny ruch w stosunku do tego, który wywołał uszkodzenie, według zasady odwracania mechanizmu urazu.
W terapii niezwykle istotna jest również profilaktyka, czyli nauka jak prawidłowo wykonywać czynności życia codziennego.
Nie zwlekaj, już dziś umów się na konsultację z fizjoterapeutą i naucz się samodzielnie radzić sobie z bólem pleców!
Zobacz również: Odcinek Lędźwiowy Kręgosłupa i Masaż Kręgosłupa