Płaskostopie Podłużne
Płaskostopiem określana jest deformacja stopy charakteryzująca się obniżeniem wysklepienia stopy lub jego całkowitym zniesieniem. Osoba z płaskostopiem posiada zwykle dużą elastyczność aparatu więzadłowo-torebkowego stopy, zaburzeniami w obrębie łuków podłużnych oraz łuku poprzecznego, a także odwiedzeniem przedstopia i koślawością tyłostopia. Płaskostopie różnicujemy na podłużne i poprzeczne. Posiadają one jednak inne przyczyny powstawania, dają inne objawy, a także inny kształt stopy. Pamiętać należy przy tym, że istotna jest tu wszelka aktywność fizyczna, chodzenie boso w celu wzmocnienia stóp.
Przy prawidłowym wysklepieniu stopy posiadamy trzy punkty podparcia tj. na głowie I i V kości śródstopia oraz na guzie piętowym. Dzięki temu wyróżnić można w stopie trzy główne łuki: podłużny przyśrodkowy, podłużny boczny i poprzeczny. Wydolny aparat mięśniowy i więzadłowy warunkuje prawidłowe wysklepienie stopy.
W naszym ośrodku ośrodku pracują terapeuci o wielu specjalnościach potwierdzonych certyfikatami i kursami.
Możemy Ci pomóc uniknąć problemów zdrowotnych
w takich schorzeniach jak:
ograniczenie bierne i/lub czynne ruchomości stawów w pozycji rozciągnięcia i skrócenia mięśnia
osłabienie mięśnia
promieniowanie bólu według charakterystycznego wzorca dla każdego mięśnia
sztywność i osłabienie mięśnia wyraźne po długim odpoczynku lub przy braku aktywności
objawy wegetatywne: potliwość, łzawienie, lokalny skurcz naczyń krwionośnych
zaburzenia czucia głębokiego
zaburzenia równowagi, zawroty głowy
mrowienie, drętwienie, pieczenie
Co nas wyróżnia?
- kompleksowość oraz wysoka jakość świadczonych usług
- indywidualne podejście do każdego pacjenta i przypadku
- precyzyjna diagnostyka schorzenia oraz szczegółowe planowanie terapii
- stałe konsultacje z rehabilitantem i fizjoterapeutą oraz dobór odpowiedniej terapii
- regularna kontrola efektów leczenia oraz indywidualnie zabiegi i ćwiczenia terapeuty i pacjenta
- nowy, estetyczny gabinet wyposażony w profesjonalny sprzęt fizjoterapeutyczny
Głównymi mięśniami mającymi istotny wpływ na wysklepienie stopy są:
– w łuku podłużnym – piszczelowy tylny, m. strzałkowy długi, m. piszczelowy przedni, m. podeszwowy
– w łuku poprzecznym – piszczelowy tylny, m. strzałkowy długi, m. przywodziciel palucha, m. odwodziciel palucha
Według prawidłowej budowy stopa powinna podpierać się z podłożem za pomocą trzech punktów:
– pięta
– głowa pierwszej kości śródstopia
– głowa piątej kości śródstopia
Zapewnia to optymalne rozłożenie ciężaru ciała podczas biegania, stania, chodzenia. W kwestii płaskostopia podłużnego ciężar ciała nie jest rozkładany prawidłowo, co doprowadza do częstych urazów czy problemów zdrowotnych.
Płaskostopie podłużne zaburza pracę stawu kolanowego i biodrowego mogąc przyczyniać się do:
– Chondromalacji rzepki
– Kolana skoczka
– Uszkodzenia chrząstki stawowej
– Nawracających stanów zapalnych gęsiej stopki i pasma biodrowo-piszczelowego
– Dolegliwości bólowych pachwin lub pośladków
– Przykurczów zgięciowych stawów biodrowych
– Ból stóp, łydek, kolan , czasami również kręgosłupa
– Obrzęk
– Przewlekły stan zapalny torebek i więzadeł stawowych stopy
– Problemy ze ścięgnem Achillesa
Nasz personel
Jesteś zainteresowany? Zadzwoń do nas i umów wizytę. Postaramy Ci się pomóc!
Płaskostopie Podłużne Rzeszów
Realizujemy zabiegi na Narodowy Fundusz Zdrowia NFZ oraz prywatnie.
Główny cel rehabilitacji
Jako, że wiotki układ więzadłowy i niewydolny układ mięśniowy są typowe dla osób z płaskostopiem to w większości przypadków podstawową formą postępowania leczniczego będą ćwiczenia wzmacniające stopy. Leczenie zarówno dzieci jak i dorosłych zwykle ma charakter zachowawczy. Oprócz ćwiczeń wzmacniających mięśni stóp (głównie m. piszczelowy tylny), a także mięśni kończyn dolnych w programie rehabilitacji stosuje się masaż stóp i kończyn dolnych, kinesiotaping ułatwiający korekcję nieprawidłowego ustawienia stóp oraz poprawę stabilizacji, fizykoterapię mającą na celu poprawienie ukrwienia i odżywienia tkanek miękkich, a także poprawę wzorca chodu. Czynnikiem wspomagającym terapię z fizjoterapeutą będzie stosowanie dynamicznych wkładek korekcyjnych lub specjalnego obuwia ortopedycznego.
Objawy:
Najczęstszymi objawami płaskostopia podłużnego są:
-pochylenie stopy do wewnątrz
-obniżenie wytrzymałości na obciążenia
-ból stopy utrudniający stanie lub chodzenie
-nierówne ścieranie podeszwy, zwłaszcza po stronie wewnętrznej
-nawracające odciski, nasilone pocenie stóp
-rogowacenie skóry na podeszwowej części stóp
Płaskostopie i wynikające z niego deformacje stopy mogą prowadzić do zaburzeń biomechanicznych nie tylko w stopie, ale także w obrębie całych kończyn dolnych i kręgosłupa. W przypadku płaskostopia podłużnego zaburzenia biomechaniki kończyny dolnej wynikają ze ścisłej zależności sąsiadujących ze sobą stawów. Płaskostopiu podłużnego towarzyszy koślawość stępu, co istotnie przyczynia się do powstawania:
-zapalenia ścięgna Achillesa, ponieważ nieprawidłowo przenoszone są obciążenia na ścięgno przez skośne ułożenie przyczepu ścięgna do kości piętowej
-naderwania/zerwania ścięgna Achillesa poprzez nawracające stany zapalne i mikrourazy, które zmniejszają wytrzymałość ścięgna
-zapalenia rozcięgna podeszwowego w konsekwencji nieprawidłowej mechaniki samego rozcięgna
-ostrogi piętowej
Przyczyny
Najważniejszą przyczyną powstawania płaskostopia jest niewydolność więzadeł i mięśni (głównie m. piszczelowego tylnego) odpowiedzialnych za utrzymanie fizjologicznego wysklepienia stopy. Do ich osłabienia i rozciągnięcia prowadzą najczęściej:
–brak ruchu
–praca stojąca
–niewydolność aparatu więzadłowo- mięśniowego
–źle dobrane obuwie
–otyłość
–cukrzyca
–reumatoidalne zapalenia stawów
–długotrwała gra np. w piłkę nożną, koszykówkę, piłkę ręczną na bardzo twardym podłożu
–dźwiganie ciężarów
–zaniedbałe bilanse badań u dzieci, w tym kontrola rozwoju stóp
-nadmierne i nieprawidłowe obciążenia (dźwiganie ciężarów, długotrwała praca stojąca, nadwaga i otyłość)
-nieprawidłowo dobrane obuwie (zbyt ciasne i zbyt małe buty, twarda podeszwa)
-wielogodzinne chodzenie w butach na wysokich obcasach
-wrodzona wiotkość więzadłowa
-nieprawidłowe ustawianie stóp podczas chodu (na krawędziach, w dużym rozkroku)
-przykurcz mięśnia trójgłowego
-zaburzenia budowy kończyny dolnej
Leczenie:
Aby wyleczyć i zatrzymać deformację stóp bardzo ważny jest tutaj czas! Można to jedynie wyleczyć we wczesnym stadium schorzenia i najlepiej żeby było to jeszcze dziecko ( młody organizm).
Za pomocą wcześniej wykonanego badania komputerowego stóp dobierane są odpowiednia wkładki do obuwia, które mają zatrzymać deformację.
W celu korekcji płaskostopia stosuje się przede wszystkim gimnastykę stóp. Najczęściej są to ćwiczenia rozciągające (rozciąganie przykurczonych mm. trójgłowych łydek oraz ścięgna Achillesa) , kształtujące ( uczą nawyku prawidłowego ustawiania stóp) , stymulacja mięśni (chodzenie po nierównej powierzchni). Ponadto zalecane jest korzystanie z : masażu stóp, krioterapii, lampy Sollux, kinesiotaping.
Dodatkowo na koniec terapii można zastosować taping medyczny. Czyli specjalne oklejanie, które działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie czy stabilizująco.