Skręcenie Stawu Skokowego

rehabilitacja rzeszów

Skręcenie Stawu Skokowego

Zwane również potocznie skręceniem kostki. Jest to jedna z najczęstszych kontuzji kończyny dolnej dotykająca osoby aktywne fizycznie, ale może dotyczyć także tych ludzi którzy zażywają ruchu zbyt mało. Skręcenie stawu skokowego jest skutkiem przekroczenia fizjologicznego zakresu ruchu w stawie a co za tym idzie uszkodzenie struktur torebkowych i więzadłowych.

Uraz ten bardzo często zmusza pacjentów do poddania się zabiegowi operacyjnemu oraz długotrwałej rehabilitacji i zaprzestania wysiłkowi fizycznemu.

W naszym ośrodku ośrodku pracują terapeuci o wielu specjalnościach potwierdzonych certyfikatami i kursami.


Skręcenie stawu skokowego objawy

Możemy Ci pomóc uniknąć problemów zdrowotnych
w takich schorzeniach jak:

ograniczenie bierne i/lub czynne ruchomości stawów w pozycji rozciągnięcia i skrócenia mięśnia

osłabienie
mięśnia

promieniowanie bólu według charakterystycznego wzorca dla każdego mięśnia

sztywność i osłabienie mięśnia wyraźne po długim odpoczynku lub przy braku aktywności

objawy wegetatywne: potliwość, łzawienie, lokalny skurcz naczyń krwionośnych

zaburzenia
czucia głębokiego

zaburzenia równowagi,
zawroty głowy

mrowienie, drętwienie,
pieczenie



Nasi Specjaliści

Anna Tutak-Walas

Anna Tutak-Walas

Fizjoterapeuta

Specjalizacja: •  Bóle głowy •  Staw skroniowo-żuchwowy •  Choroby i schorzenia kręgosłupa •  Rwa kulszowa •  Zespoły napięciowe i przeciążeniowe
Konrad Różalski

Konrad Różalski

Fizjoterapeuta

Specjalizacja: •  Terapia mięśniowo powięziowa punktów spustowych •  Masaż tkanek głębokich •  Terapia manualna •  Rozluźnianie mięśniowo - powięziowe (więcej…)
Karolina Wajda

Karolina Wajda

Masażysta

Specjalizacja: •  Masaż tkanek głębokich •  Masaż banką chińską •  Dysfunkcja obszaru czaszkowo-żuchwowego (więcej…)
Artur Hrynkiewicz

Artur Hrynkiewicz

Fizjoterapeuta

Specjalizacja: •  Igłoterapia •  Masaż tkanek głębokich •  PNF •  Kinesiology Taping •  Terapia dysfunkcji powięziowych (więcej…)
Michał Mazur

Michał Mazur

Fizjoterapeuta

Specjalizacja: •  Masaż tkanek głębokich •  Screening medyczny •  Taping w Rehabilitacji i Sporcie (więcej…)
Natalia Depowska

Natalia Depowska

Fizjoterapeuta

Specjalizacja: •  Masaż tkanek głębokich •  Terapia mięśniowo powięziowa punktów spustowych •  Przyrządowa regulacja powięzi (więcej…)
Dominika Kula

Dominika Kula

Obsługa rejestracji

Rejestracja jest podstawą każdego Gabinetu Rehabilitacji i Fizjoterapii. Dominika Kula zajmuję się profesjonalną obsługą pacjentów w naszym gabinecie. (więcej…)
Konrad Mokrzycki

Konrad Mokrzycki

Fizjoterapeuta

Specjalizacja: •  Masaż leczniczy •  Terapia powięziowa •  Terapia indywidualna •  Treningi medyczne (więcej…)

Jesteś zainteresowany? Zadzwoń do nas i umów wizytę. Postaramy Ci się pomóc!

Skręcenie Stawu Skokowego Rzeszów

Realizujemy zabiegi na Narodowy Fundusz Zdrowia NFZ oraz prywatnie.

Skręcenie stawu skokowego rehabilitacja



Przyczyny

Najczęstszą przyczyną uszkodzenia stawu skokowego jest zbyt duży wysiłek fizyczny lub bezpośrednia nadmierna siła działająca na ten staw. Jednocześnie z gwałtownym zgięciem podeszwowym oraz odwróceniem stopy do wewnątrz. Ważne jest to aby nie mylić skręcenia ze zwichnięciem, ponieważ są to dwa różne urazy. W większości przypadków uszkodzenie torebki stawowej i więzadeł dotyczy bocznej strony stawu. Ryzyko urazu wzrasta u osób wykonujących dużo ruchów skrętnych np. koszykówka tenis, ale także siatkówka gdzie wykonuje się dużo skoków lub bieganie po nierównym podłożu. Wśród możliwych przyczyn urazu występuje także suma wcześniejszych urazów i mikrourazów stawu, słaba kondycja fizyczna, zaburzenia czucia głębokiego lub nieprawidłowa biomechanika stopy.

Objawy

Skręcenie stawu skokowego związane jest z częściowym lub całkowitym uszkodzeniem struktur torebkowo-więzadłowych w obrębie stawu. Uszkodzenie stawu określa się w trzystopniowej skali (lekki, umiarkowany i ciężki). Zakres odczuwanych objawów jest zazwyczaj uzależniony od stopnia uszkodzenia tkanek. Istnieje pewna grupa objawów która jest charakterystyczna dla skręcenia stawu, takie jak: ograniczenie ruchomości w stawie, niestabilność stopy, krwiak, obrzęk, ocieplenie okolicy, ból nasilający się podczas ruchu po bocznej stronie kostki, zasinienie skóry, kłopoty w równowadze i chodzeniu, tkliwość w miejscu urazu.

Leczenie

Pacjent po urazie powinien przejść przez kompleksową rehabilitacje, która pozwoli przywrócić pełną funkcję stawu. Podstawowym elementem postępowania po urazie są odpowiednio dobrana terapia przez fizjoterapeutę. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie podudzia, kostki i stopy, izometryczne, równoważne, stabilizujące. Oprócz tego przysiady, półprzysiady, wspięcia na palcach, skręty tułowia, stania na jednej nodze, wykroki oraz przeskoki. W kolejnej fazie wprowadzane są ćwiczenia wytrzymałościowe całej kończyny dolnej. Najbardziej skuteczną formą terapii jest terapia manualna, która wpłynie na zwiększenie zakresu ruchu. Masaż tkanek głębokich, poprzeczny, masaż sportowy stretching oraz taping sportowy też powinien być włączony w rehabilitację. Dopełnieniem są zabiegi fizykalne: prądy TENSlaserkrioterapia i magnetronik. Ważne jest również aby zapobiegać dalszym powikłaniom oraz nie doprowadzać do powtórzenia się urazu, gdyż jest on bardzo prawdopodobny.

Dodatkowo na koniec terapii można zastosować taping medyczny. Czyli specjalne oklejanie, które działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie czy stabilizująco.


Masz więcej pytań?

Napisz do nas!


    ZADZWOŃ: 783 784 123

    Zapraszamy do Naszego Gabinetu Tutmed Rzeszów. Znajdujemy się na ul. Architektów 11/U4 (osiedle Zawiszy) w Rzeszowie. Zapraszamy Wszystkich którym doskwiera problem zdrowotny, potrzebują usług rehabilitacji, fizjoterapii w tym mieszkańców Rzeszowa oraz pobliskich miejscowości takich jak: Boguchwała, Tyczyn, Krasne, Łańcut, Strzyżów, Czudec, Dynów, Sanok, Krosno, Jasło, Lesko, Mielec, Dębica, Tarnobrzeg, Nowa Sarzyna, Nisko, Nowa Dęba, Kolbuszowa, Sieniawa, Przeworsk, Ropczyce, Trzebownisko, Jasionka, Brzozów, Harta, Błażowa, Głogów, Sokołów, Bratkowice, Kraczkowa, Lutcza, Markowa, Kańczuga, Kamień, Jeżowe, Sędziszów a także Mieszkańcy pozostałych miejscowości z Województwa Podkarpackiego.