Urazy Kontuzje Choroby Siatkarzy
Siatkówka to jedna z najpopularniejszych gier zespołowych, w której rywalizacja sportowa odbywa się bez kontaktu z przeciwnikiem. Pomimo tego należy do sportów z wysokim czynnikiem urazowości.
Na powstanie urazów i kontuzji ma wpływ pozycja zawodnika podczas gry, sposób poruszania się po boisku (krok odstawno-dostawny, obciążanie głównie śródstopia i palców), nagłe zmiany kierunku poruszania oraz liczne wyskoki i lądowania na twardym podłożu.
Do najczęstszych urazów w siatkówce zalicza się: skręcenia i zwichnięcia stawu, zerwanie lub naderwanie więzadeł, obrażenia ścięgien i mięśni (głównie m czworogłowy i m dwugłowy uda), złamania i stłuczenia.
Najczęściej urazy przewlekłe i ostre dotyczą:
- Stawu skokowego – skręcenia, zwichnięcia
- Stawu kolanowego – kolano skoczka, kolano biegacza, uszkodzenia więzadeł pobocznych (strzałkowego i piszczelowego), zerwanie więzadeł krzyżowych, uszkodzenia łąkotek
- Stawów palców rąk – „wybicia palca”
- Stawu ramiennego – uszkodzenie stożka rotatorów, naderwanie ścięgna głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia, uszkodzenie obrąbka stawowego, zespół cieśni podbarkowej
- Stawu łokciowego-naderwania zginacza łokciowego nadgarstka
- Stawów kręgosłupa – dyskopatia, zapalenie stawów międzykręgowych, zablokowanie stawów krzyżowo-biodrowych
Rehabilitacja siatkarzy:
- Fizykoterapia – krioterapia, magnetoterapia, elektroterapia, laseroterapia, ultradźwięki
- Terapia manualna – masaż tkanek głębokich, manipulacje i mobilizacje stawów.
- Masaż sportowy, masaż klasyczny i leczniczy (częściowy, całościowy)
- Suche igłowanie, pinopresura, terapia punktów spustowych
- Kinesiology taping
- Ćwiczenia kontroli nerwowo-mięśniowej i stabilizacji
- Ćwiczenia funkcjonalne
W Ośrodku Rehabilitacji Ruchowej Tumted rehabilitację zawodników siatkówki przeprowadzi:
- Mgr Michał Mazur – Taping w Rehabilitacji i Sporcie, Masaż tkanek głębokich w ujęciu klinicznym
- Mgr Konrad Różalski – Terapia manualna okolicy biodrowo-krzyżowo-lędzwiowej, Terapia mięśniowo-powięziowych punktów spustowych (Trigger Points) z diagnostyką funkcjonalną narządu ruchu