Uszkodzenie Łąkotki

Uszkodzenie łąkotki

Jednym z najczęstszych urazów w obrębie stawu kolanowego stanowią uszkodzenia łąkotek. Szacuje się, że może być to nawet 80% wszystkich urazów kolana. Łąkotki stanowią integralną część stawu kolanowego, są położone między kością udową, a kością piszczelową, co sprawia, że łąkotki są narażone na ogromne przeciążenia podczas wysiłku fizycznego. Często uszkodzenia występują wśród sportowców profesjonalnych jak i zawodowych. U starszych osób uszkodzenia łąkotek związane są z postępującymi zmianami zwyrodnieniowymi. Łąkotka przyśrodkowa ulega uszkodzeniu pięć razy częściej niż łąkotka boczna.

Uszkodzenie łąkotki – objawy

Najczęstszymi objawami uszkodzenia łąkotki jest ból w okolicy stawu kolanowego, okresowe blokowanie stawu, ograniczenie ruchomości, obrzęk, trzaski w stawie podczas ruchu, uczucie „uciekania kolana”, zmiana obrysu staw oraz dodatnie testy łąkotkowe, które stosuje się w trakcie badania. Pacjent może czuć dyskomfort związany z uczuciem niestabilności w stawie.

Przyczyny uszkodzenia łąkotki

Najczęściej do uszkodzenia łąkotki dochodzi w trakcie uprawiania aktywności sportowej. Może być ono spowodowane pojedynczym urazem lub sumującymi się mikrourazami. Zdarza się również, że zmiany zwyrodnieniowe mogą powodować urazy. U osób starszych do uszkodzenia łąkotki dochodzi częściej podczas codziennych aktywności, takich jak na przykład przysiad.

Mechanizmem, który bezpośrednio może prowadzić do uszkodzenia łąkotki jest obciążenie zgiętego stawu kolanowego połączone z koślawieniem i rotacją zewnętrzną podudzia względem uda lub rotacją wewnętrzną goleni w połączeniu ze szpotawieniem. W pierwszym przypadku urazowi ulega łąkotka przyśrodkowa, natomiast w drugim łąkotka boczna.

Rehabilitacja  uszkodzenia łąkotki

Rehabilitacja uszkodzonej łąkotki polega na działaniu przeciwbólowym, do którego wykorzystuje się laser, magnetronie czy krioterapię.

Ważne jest wzmacnianie mięśni czworogłowych uda przez zestaw ćwiczeń który pacjent sam wykonuje po wcześniejszym instruktarzu.

Rehabilitacja kolana nie może obejść się bez terapii manualnej, która będzie wpływała rozluźniająco na powięzi i mięśnie w obrębie stawu kolanowego.

Dodatkowo można stosować drenaż limfatyczny kończyny dolnej dla lepszego przepływu limfy i rozluźnienia.