Zespół Trzaskającego Biodra

Zespół Trzaskającego Biodra

Jeśli słyszysz głośne trzaski, przeskakiwanie w biodrze w trakcie poruszania się, oznacza to, że prawdopodobnie cierpisz na zespół trzaskającego biodra.  Początkowo choroba nie daje dolegliwości bólowych, odczuwalny jest jedynie dyskomfort.  Po jakimś czasie występuje silny ból biodra, utrudniający chodzenie.  Przeskakiwanie w biodrze nie jest powiązane z przemieszczeniem się głowy kości udowej. Wynika z konfliktu tkanek miękkich z elementami kostnymi.

Przyczyny

– zwyrodnienia, reumatoidalne zapalenie stawów

– wady anatomiczne

– stany zapalne

– urazy

– zabiegi chirurgiczne w okolicy biodra

– wady postawy

– przeciążenia stawu biodrowego np. w wyniku uprawiania sportu ( taniec, bieganie na długich dystansach)

Objawy

– słyszalne przeskakiwanie lub trzaskanie w biodrze najczęściej podczas zginania i prostowania stawu biodrowego

– dyskomfort

– w zaawansowanej postaci mogą pojawić się dolegliwości bólowe w okolicy stawu

– szybkie męczenie się

– problemy z chodzeniem

Rehabilitacja

Należy rozpocząć jak najszybciej rehabilitacje.  W celu zmniejszenia stanu zapalnego w obrębie tkanek stosuje się ultradźwięki, laser, pole magnetyczne oraz krioterapię.
Aby przywrócić prawidłową biomechanikę ruchu stawu biodrowego oraz w celu zmniejszenia napięcia najlepiej skorzystać z: masażu tkanek głębokich, masażu poprzecznego, technik rozluźniania mięśniowo-powięziowego oraz ćwiczeń wzmacniających i rozluźniających. Zalecane jest także stosowanie taśm kinesiotaping które mają za zadanie zmniejszyć przyparcie pasma biodrowo-piszczelowego do krętarza większego, powodując złagodzenie tarcia.