Rehabilitacja odcinka szyjnego kręgosłupa

Dolegliwości bólowe górnego odcinka kręgosłupa są najczęstszymi objawami u pracowników biurowych. Statyczna zła postawa powoduje napięcia mięśni i dyskopatię szyjną. Osiem godzin za biurkiem przy komputerze bez wyprofilowanego krzesła i dostosowanego stanowiska pracy coraz częściej powoduje drętwienia i mrowienia palców u rąk, bóle barków czy łokci.

Skuteczna i długotrwała rehabilitacja jest dostosowana indywidualnie do potrzeb i możliwości pacjenta. Głównym celem jest zniesienie przyczyny poprzez niesienie objawów.

Sprawdzoną rehabilitacją jest:

– terapia manualna
– mobilizacja tkanek miękkich i powięzi
– PIR- poizometryczna relaksacja mięśni szyi i obręczy barkowej
– Terapia punktów spustowych
– Edukacja postawy
– Ćwiczenia stabilizujące łopatki
– Ćwiczenia odcinka szyjnego i piersiowego
– Edukacja wg mcKenziego
– Masaż
– Kinesiology taping

Dodatkowo można stosować zabiegi fizykalne np.:

– laser
– ultradźwięki
– interdyn
– tens

Fizykoterapia powinna stanowić tylko i wyłącznie uzupełnienie rehabilitacji.

Podstawą jest praca na tkankach i edukacja pacjenta jak ma funkcjonować w życiu codziennym aby dolegliwości bólowe się nie nawracały.