Zapalenie Ścięgna Achillesa

Zapalenie Ścięgna Achillesa

Występuje u Ciebie ból przy chodzeniu czy bieganiu? Jeśli tak, to możesz cierpieć na zapalenie ścięgna Achillesa. Przewlekłe zapalenie ścięgna możne doprowadzić do powstania ostrogi piętowej górnej.

Ścięgno Achillesa jest to największe i najsilniejsze ścięgno w ciele ludzkim. Utworzone jest przez połączenie mięśnia  brzuchatego łydki i płaszczkowatego , które łączą się ze stopą w okolicach guza piętowego. Dzięki niemu możesz chodzić, skakać i biegać.

Zapalenie ścięgna Achillesa jest częstym urazem występującym u biegaczy.

Przyczyny:

–  mikrourazy

–  nadwaga

–  noszenie butów z twardym zapiętkiem

– zbyt duża intensywność biegania

– nieprawidłowe ustawienie stopy podczas aktywności

Objawy:

–  ból w dolnej części łydki

–  ból występuje najczęściej z rana, zaraz po wstaniu z łóżka

–  w przypadku zapalenia przyczepu ścięgna Achillesa, ból może pojawiać się w nocy, gdy podczas spania opieramy stopę na pięcie

– niekiedy może pojawić się sztywność

– tkliwość ścięgna na wysokości kilku cm nad piętą

– w stanie przewlekłym występuje bolesne zgrubienie na ścięgnie Achillesa

– ograniczony ruch grzbietowego zgięcia stawu skokowo-goleniowe

Leczenie:

Przed rozpoczęciem leczenia wskazane jest wykonanie badania USG ścięgna.  Leczenie składa się wieloetapowej rehabilitacji, która ma za zadanie zmniejszenie dolegliwości bólowych i przywrócenie prawidłowej aktywności ścięgna Achillesa i mięśni łydki.

Zalecane jest stosowanie ćwiczeń izometrycznych, rolowanie mięśnia trójgłowego łydki, masaż poprzeczny,stretching, igłoterapia, pinoterapia. Pomocne okazują się także zabiegi fizykalne: laser, krioterapia, ultradźwięki, pole magnetyczne, jonoforeza.  Dużą rolę w rehabilitacji odgrywają także taśmy kinesiotaping które stabilizują cały staw skokowy oraz zabezpieczają ścięgna Achillesa.